Endometriose Onlinegruppe

Systemische Online-Gruppe für Menschen mit Endometriose

Endometriose betrifft nicht nur den Körper. Chronische Schmerzen, Erschöpfung und lange Diagnosewege prägen oft auch Selbstbild, Beziehungen und Alltag. In meiner kleinen, geschlossene Online-Gruppe auf systemischer Grundlage musst du nichts erklären und nicht stark sein.

Du bist mehr als deine Erkrankung: Dies ist dein Raum für deine Erfahrungen, deine Bedürfnisse und neue Tools, um dich selbst zu verstehen.

Das Angebot richtet sich an alle Menschen mit Endometriose, egal ob du dich als Frau, nichtbinär, trans oder anders identifizierst.

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Passt die Gruppe zu mir?

Erkennst du dich wieder?

  • Du funktionierst, obwohl dein Körper längst Pausen braucht.
  • Du fühlst dich mit deinen Beschwerden nicht ernst genommen.
  • Endometriose beeinflusst dein Selbstwertgefühl und dein Körperbild.
  • Beziehungen und Sexualität sind durch Schmerzen oder Unsicherheit belastet.
  • Du stellst deine Bedürfnisse hinten an.
  • Du reflektierst dich gern und möchtest dich weiterentwickeln, auch mit der Erkrankung

Das erwartet dich

  • 5 Online-Termine à 90 Minuten
  • Kleine, geschlossene Gruppe mit maximal 8 Teilnehmenden
  • Systemische Reflexions- und Ressourcenübungen
  • Digitales Workbook mit Übungen zur Selbstreflexion und Selbstfürsorge
  • Austausch auf Augenhöhe: du entscheidest, wie viel du teilst
  • Persönlicher Abschluss- und Transferplan

Wer leitet die Gruppe?

Ich bin Kirstin Burckhardt, approbierte systemische Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Berlin. Endometriose kenne ich nicht nur aus meiner Arbeit, sondern auch aus eigener Erfahrung. Das prägt meinen Blick: Ich bringe meine Erfahrung ein, im Mittelpunkt steht deine.

Die fünf Module

  1. Meine Geschichte – gesehen und verstanden werden
    Welche Bedeutung hat die Erkrankung für dein Selbstbild bekommen, und was macht deine Lebenslinie noch aus? Es geht darum, deine eigene Endometriosegeschichte zu erzählen und vor allem: zu würdigen.
  2. Mein Körper und ich – Schmerzen, Grenzen und Selbstfürsorge
    Wie ist deine Körperwahrnehmung? Wir suchen nach deinem „Selbstfürsorge-Barometer“ und du lernst Übungen kennen zu einem mitfühlender Umgang mit deinen Grenzen.
  3. Ich und die anderen – Bedürfnisse sichtbar machen
    Wie beeinflusst Endometriose deine Beziehungen, Nähe, Intimität, Sexualität, Kinderwunsch, Grenzen setzen und Unterstützung annehmen? Hier schauen wir, wo du dich verstanden und wo unverstanden fühlst und wie über das sprechen kannst, was dir so richtig am Herzen liegt.
  4. Mein Leben – Rollen, Grenzen und Ressourcen
    Welche soziale Rolle erfüllge ich gerne und wo erlebe ich Leistungsdruck oder Schuldgefühle im Gefühl, nicht funktionieren zu können? Wir erkunden deine Ressourcenlandkarte und schauen, wo du Unterstützung annehmen oder wo Grenzen setzen könntest.
  5. Meine Zukunft – Hoffnung, Akzeptanz oder neue Perspektiven
    Was möchtest du verändern, was bewahren? Wie kann ich auch in schwierigen Phasen auf meine Ressourcen zurückgreifen? Wir packen deinen Notfallkoffer und schauen, welchen Ballast du abwerfen kannst.

Praktisches

  • Termine: 3., 10., 17., 24., 31. März 2027 von 19:30 – 21:00 Uhr
  • Format: Online, datenschutzkonform
  • Preis: 490 € für das gesamte Programm, Frühbuchrabatt: 440 € bei Buchungen bis zum 31.01.2027
  • Vorgespräch: Vor der Teilnahme kannst du in einem kostenfreien 15-minütigen persönlichen Gespräch mit mir schauen, ob die Gruppe zu dir passt.
  • Wichtig: Zwar bin ich Psychotherapeutin, aber dieses Gruppenangebot ist keine Psychotherapie, d.h. ich stelle in dieser Gruppe keine Diagnostik oder psychotherapeutische Behandlung. Solltest du daran interessiert sein, kontaktiere mich für Einzelsitzungen (aktuell Plätze für Selbstzahlende und Privatversicherte).

Wie geht es weiter?

Kontaktiere mich für eine Direktbuchung oder für ein kostenfreies 15-minütiges Vorgespräch, um zu schauen, ob die Gruppe zu deinen Bedürfnissen passt.

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Häufige Fragen

Ist diese Gruppe eine Psychotherapie?
Nein. Es ist ein Gruppenangebot für Selbstreflexion, Austausch und Selbstfürsorge. Es wird nicht von der Krankenkasse getragen.

Muss ich in der Gruppe über Persönliches sprechen?
Nein. Du bestimmst selbst, wie viel du teilst.

Was, wenn ich an einem Schmerztag nicht teilnehmen kann?
Natürlich kannst du mir Bescheid geben, wenn du an einem Termin nicht kannst, aber vielleicht gibt es ja Wege, wie du trotzdem dabei sein kannst, indem du z.B. dich hinlegst, Kamera ausmachst oder teilnimmst ohne Sprechen. Das ist ja das tolle am Online-Format: du kannst dich einkuscheln und entspannen, ohne dich irgendwo hinquälen zu müssen.

Für wen ist das Angebot geeignet?
Für Menschen, die sich reflektieren möchten, am Austausch mit Anderen interessiert sind und Lust haben, tiefer in die Beziehung mit sich selbst zu gehen.

Ist die Gruppe auch für trans und nichtbinäre Menschen?
Ja, ausdrücklich.


Du musst nicht immer stark sein. Du darfst dir Raum nehmen. Buche dir jetzt dein kostenfreies 15-minütiges Vorgespräch:

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